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剛懷孕能吃西蘭花嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-20 22:14:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 剛懷孕能吃西蘭花嗎

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張先娟
張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的診治,如陰道炎,盆腔炎,異位 幫助網(wǎng)友:24281
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2021-12-20 22:16:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      西蘭花內(nèi)含有豐富的維生素和纖維素,剛懷孕當(dāng)然是可以吃西蘭花的,在吃蔬菜方面要多樣化,均衡營(yíng)養(yǎng),比如像白菜,應(yīng)菜,油菜,生菜都可以,主食方面適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
      

趙維巍
趙維巍 湘潭市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,妊娠劇吐,異位妊娠 幫助網(wǎng)友:51270
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2021-12-20 22:25:43 我要投訴

      懷孕可以吃西蘭花的,整個(gè)孕期都可以吃。西蘭花就是蔬菜,懷孕的時(shí)候多吃蔬菜,對(duì)寶寶的發(fā)育有幫助,對(duì)于補(bǔ)充維生素也有好處。另外,還能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)預(yù)防便秘等等。平時(shí)要合理均衡的飲食。
      

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