一般來說這種情況下應該注意一下,喝酸奶的時候看一下酸奶的保質期,過了保質期以后就不能夠再使用了,并且在喝酸奶的時候,最好在飯后再喝是比較好一點的,否則可能會引起胃腸道的不適。
酸奶內含有豐富的益生菌,能夠促進腸胃蠕動,有利于消化慢,不要喝溫度過低的酸奶,有可能會出現腹痛腹瀉,盡量選擇脫脂或者低脂的酸奶,酸奶不可以和藥物一起服用。
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