紅棗的功效與作用是什么呢？
女 | 33歲 2021-12-19 23:54:46
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健康咨詢描述： 我每次生理期的時候，痛經很是惱火，特別是生理期的第一天疼的腰都沒有辦法自立，有時候都沒有辦法起床，經期臉上毫無血色，手腳冰冷，食欲不振，經常亂發脾氣。媽媽經常給我用生姜紅棗紅糖熬水給我喝，趁熱喝了就會緩解很多
想得到怎樣的幫助：紅棗的功效與作用是什么呢？
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醫生回復區
2021-12-20 05:54:29 我要投訴
你好，紅棗具有補中益氣的功效，能夠緩解中氣下陷，近代無力紅棗五中鐵元素含量高，可以促進血紅蛋白的生成，增加血細胞的含氧量，能夠緩解貧血的癥狀，具有不易氣血的功能。
李麗麗 晉中市第一人民醫院 主治醫師
擅長: 產前保健，孕期產檢，產前篩查產前診斷，妊娠期合并癥
幫助網友：21428
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2021-12-20 04:52:02
紅棗具有補鐵補血的作用，尤其是在月經期間，如果喝一些紅棗水，能夠有緩解痛經的癥狀，在月經期間要注意保暖，不要著涼，多吃一些溫熱的食物，不吃辛辣冰冷刺激性的食品，注意休息，避免勞累，保持個人衛生。
疾病百科| 痛經
掛號科室：婦科
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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