產后減肥如何成功？
女 | 26歲 2021-12-19 23:34:25
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健康咨詢描述： 女人最怕生孩子后身材走形，我就不例外生完孩子后，我身材一直沒有恢復，有了大象腿，大肚腩，大臉盤子，我很苦惱，誰都愛美我也不例外，我經常有運動但不怎么見效果，我現在很頹廢。
想得到怎樣的幫助：產后減肥如何成功？
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醫生回復區
2021-12-19 23:50:14 我要投訴
產后這種情況容易出現一些大肚腩的情況，因為與懷孕期間的飲食也是有一些關系的，這種情況首先需要注意清淡一些飲食，適當的活動鍛煉，嗯，不建議節食減肥的，另外也要避免選擇一些減肥的產品，是不利于健康的。
2021-12-20 05:10:20 我要投訴
對于減肥來說有多種方法，有服藥減肥，有打針減肥，有針灸減肥，但是眾多的減肥中建議還是要以控制飲食，加強運動減肥為最佳的減肥方法。因為通過運動減肥患者不宜反彈。而且對身體的傷害比較小，所以建議產后選擇運動減肥。
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