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哪些水果比較適合老人吃?

女 | 72歲 2021-12-19 18:14:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 哪些水果比較適合老人吃?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-12-19 18:24:30 我要投訴

      老年人適合吃的水果包括圣女果、橘子、蘋果、獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子等,獼猴桃和蘋果當(dāng)中的維生素c和維生素e比較豐富,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗氧化、清除氧自由基、預(yù)防感冒。
      

王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2021-12-19 18:23:40 我要投訴

      如果老年人想吃一些水果的話,我覺得吃些香蕉蘋果這個都比較安全,而且還沒有什么副作用,容易潤腸通便,對于病情有一定的好處,所以說不建議吃一些這個寒涼的,比如西瓜啦,這種橘子也要少吃,容易上火,還要多吃蔬菜的,多飲水都有助于一些病情恢復(fù)。
      

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