月經不調最好不要吃冷飲,月經不調與熬夜勞累休息不好,壓力大,情緒變化都有很大的關系,尤其是減肥生活習慣不好會影響到卵巢功能,所以即使夏天也不要吃涼的,經常喝一些紅糖水,煮雞蛋補氣血,可以增加營養。
月經失調,在吃藥治療的期間飲食沒有特殊的忌口,但是一般要禁止辛辣刺激生冷食物的,容易影響療效。主要是以溫熱好消化的食物為主,多吃一些新鮮的蔬菜水果和優質蛋白。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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