膝關節的疼痛，建議進行膝關節的x線檢查，這部判斷是否存在骨骼異常，當然有可能就是簡單的滑膜炎，大腿里面有一根筋，扯著疼，要考慮是否存在腰椎間盤突出，神經壓迫的情況，也需要醫生面診查體，做個初步判斷，必要時做一個腰椎間盤CT檢查
      

      這種情況最常見的就是膝關節滑膜炎。平時一定要注意關節的保暖，避免受涼，注意休息，避免劇烈運動。可以外用扶他林軟膏，配合局部理療。對于大腿里面有一根筋拽著疼，也要考慮局部肌肉，軟組織的勞損性疼痛。
      

      你的情況很有可能是滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解，近期內避免劇烈的運動以及減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨外科找醫生幫助你檢查一下片子看看。
      
      以上是對“女22歲受涼后膝蓋鈍痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述考慮為膝關節受涼后有疼痛，一般這種情況首先考慮膝關節屈伸是否有彈響聲，建議注意休息，平時注意膝關節部位保暖，考慮癥狀明顯的話，建議去醫院做膝關節核磁共振檢查，明確診斷一下，一般考慮膝關節滑膜炎在著涼受寒后容易復發和加重癥狀