運動是可以適當的改善低血壓的,低血壓的病人容易引起體位性低血壓。運動可以選擇中低強度的運動,堅持鍛煉來改善體質,飲食上也要加強營養,多吃一些瘦肉和牛奶,高蛋白的食物,也可以吃一些大棗補氣血的食物。
運動可以改善低血壓,首先一定要確定低血壓的類型是生理還是病理。對于病理性的不建議進行運動來改善癥狀,如果運動不當反而會加重病情,最好先就醫,明確在醫生的指導建議下來進行相關的治療。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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