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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-17 23:15:45
在夏季更應該注意蛋白質的攝入，每天攝入量在70~90克為宜。含蛋白質豐富的食物有魚蝦，瘦肉，雞肉鴨肉，雞蛋，奶和豆制品，這些食物容易被人體消化和吸收。
2021-12-18 06:14:00 我要投訴
在夏天要注意蛋白質的攝入這個時候應該去減少蛋白質的攝入，夏天的天氣是比較高溫的一個天氣，如果這個時候只吃大量的蛋白質類的食物，往往會造成腹脹腹瀉，嚴重的還會形成惡心嘔吐發熱的癥狀。
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