來月經的時候主要的注意事項就是要注意做好衛生，月經期間不要有性生活，如果處于月經期間進行了性生活，是容易會造成感染，會誘發婦科疾病的現象出現，還有在月經期間要注意避免吃重口味的食物，因為重口味的食物對月經也會造成影響
      

      根據你提出的問題，來月經時需要注意的事項，主要是注意個人衛生，保持會陰部的清潔和干燥，要勤換衛生巾，穿寬松純棉的內褲，在飲食上注意，不要吃涼東西，不要受涼，多吃些新鮮的蔬菜水果和優質的蛋白質，生活要有規律，不要熬夜。
      

      如果要是在月經期間的話，這種情況一般建議最好還得多注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮的東西，還有月經期間的話，盡量的多注意休息，不能太勞累，還有一個就是月經期間的話，盡量的多吃高蛋白的飲食，多吃新鮮蔬菜，水果不能有性生活的
      
      以上是對“來月經時要特別注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！