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黑枸杞有什么營養價值？

男 | 0個月 2021-12-16 06:24:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 黑枸杞有什么營養價值？

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:01:28 我要投訴

      黑枸杞對人體營養價值比較高，尤其是里面的花青素，有明顯的保護視力的作用。對于老年人的花眼，還有年輕人的視疲勞，干眼癥都有保健作用。還可以改善睡眠，保護皮膚，抗衰老。可以用黑枸杞泡水喝，也可以直接吃，但是需要長期堅持才能夠看到效果，偶爾吃上一兩次，效果不明顯。
      

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