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怎樣有效減肚子上的贅肉

保密 | 0個月 2021-12-16 06:15:18 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣有效減肚子上的贅肉

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2021-12-16 15:04:11 我要投訴

      指導意見：
      你好，可以考慮運動配合飲食調理，運動方面可以游泳配合仰臥起坐，飲食方面不吃辛辣油膩刺激性食物，不喝酒，必要的時候可以通過醫美的方法，比如局部吸脂治療。大部分效果不錯。

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2021-12-16 19:17:51 我要投訴

如果想要有效減掉肚子上的贅肉，就可以通過運動的方式，就是進行一些非手術的方式，平時的話盡量少吃一點，尤其是高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物，而且還要多進行一些運動，吃的時候也要少吃一些油炸的食物。

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