黑眼圈重是什么原因？
男 | 19歲 2021-12-15 22:16:05
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健康咨詢描述： 最近自己老是失眠，需要考試，自己整天都睡不著，早上復習又專心不下來。現在每天都盯著個熊貓眼去上學，有時候我的同學還笑話我，每天玩還是那個開夜車，其實跟本不是這樣的，我真的是睡不著，躺在床上就是想東西，一直入睡不成功。
想得到怎樣的幫助：黑眼圈重是什么原因？
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醫生回復區
2021-12-15 22:18:01 我要投訴
一般來說，黑眼圈重主要是由于在日常生活中睡眠過少以及生活習慣不健康所導致的，這種情況下，還是建議您保持充足的睡眠，這樣是有利于改善很眼圈的，也可以使用一些眼霜，請您保持一顆良好的心態
2021-12-15 22:39:50 我要投訴
你好，黑眼圈也叫熊貓眼，是臨床上常見的一種面部美容問題，通常來說可能就是因為你長期的熬夜，情緒不穩定，眼疲勞有一定的關系的，所以針對這種情況，還是要改善一些不良的作息習慣，強迫自己入睡，不要給自己制造太大的壓力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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