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吃紅薯有什么需要注意的地方嗎?

男 | 0個月 2021-12-15 18:39:16 4人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 吃紅薯有什么需要注意的地方嗎?

醫生回復區

任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友:29033
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2021-12-15 19:04:45 我要投訴

      吃紅薯需要注意,不要單吃,需要和其他的食物搭配食用,吃紅薯時一定要蒸熟,熟透了,再使用一次性不要吃的過多,防止出現腹部不適的情況,吃紅薯的時候不可以和柿子,西紅柿,螃蟹,香蕉一塊兒使用容易導致出現胃潰瘍。

趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網友:14975
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2021-12-15 19:05:00 我要投訴

      吃紅薯一定要注意紅薯是否出現變質的問題,而紅薯也不能過度的去吃,每日適當的攝入對于身體各方面確實是有一定好處的,但是如果攝入過多,它本身對胃部的消化功能可能也會有影響。

宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2021-12-15 18:47:41 我要投訴

      你好,紅薯雖然營養豐富,但是要適當的吃,不要吃得過多,如果吃了過多的紅薯有可能會出現消化不良和腹脹脹氣等癥狀,另外吃紅薯時最好煮熟了來吃,不要空腹吃紅薯,也不要吃紅薯的同時再吃涼性的東西,
      以上是對“吃紅薯有什么需要注意的地方嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友:71785
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2021-12-15 19:02:58 我要投訴

      首先需要注意的是生紅薯最好不要吃,因為生紅薯中的淀粉細胞膜沒有經過高溫破壞,很難被人體消化和吸收,吃紅薯也要控制一定的數量,另外可以把紅薯和米面等食材搭配的使用,吃紅薯時要搭配一些咸菜或者是咸湯作為中和

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