夏天中暑,建議可以通過藿香正氣水或者十滴水來進行預防中暑,可以喝些綠豆湯來清熱解暑,除煩止渴,平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜,多吃蘋果,梨,甜瓜,西瓜等水果來補充糖分和水分。
夏天容易中暑的話,那么這種情況首先要注意,避免在高溫的環境下,長時間的工作,另外,要及時的補充水分,平時可以喝綠豆湯或者是吃西瓜,這一些具有清熱解暑作用的食材,也可以喝點藿香正氣水
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