醫生回復區
2021-12-14 22:29:44 我要投訴
日常飲食中有美白淡斑的食物有很多，首先可以多吃一些檸檬以及一些新鮮的水果和蔬菜，因為這些食物中含有大量的維生素C和維生素E具有很好的美白保護肌膚屏障的作用，也可以適當喝一些牛奶，因為牛奶中含有多種維生素以及礦物質，能夠起到滋養皮膚改善皮膚的功效。
2021-12-14 22:38:11 我要投訴
在日常生活中具有美白祛斑功效的食物，有很多比如檸檬，番茄，大棗，獼猴桃等都含有豐富的維生素c能夠淡化色斑，抑制黑色素的形成，有利于皮膚變得白嫩透亮，平時要做好防曬工作。
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