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身體虛弱的人夏季怎么飲食好呢?

女 | 0個(gè)月 2021-12-14 20:09:16 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身體虛弱的人夏季怎么飲食好呢?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-12-14 20:35:13

      根據(jù)你所咨詢的問題來看夏天補(bǔ)身體,可以吃以下食物,鴨肉富含豐富的蛋白質(zhì)可以有效的預(yù)防疾病,對(duì)于低燒食少的患者具有很好的好處,還可以防止干燥和水腫維生素E可以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分,具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
      

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-12-14 22:03:12 我要投訴

      根據(jù)體育鍛煉的人,夏季飲食以清淡易俗,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。忌食辛辣刺激性食物。可以吃一些山藥炒木耳。夏天天氣比較炎熱,身體出現(xiàn)虛弱的情況都是由于免疫力低下或者是生活中不注意營(yíng)養(yǎng)而引起的。平時(shí)要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮欢ㄒ⒁夂侠淼拇钆滹嬍场?br />      

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