根據您的病情描述，昨天睡覺的時候，放了一個熱水袋，今早起來以后發現手上有一個小水泡，有可能是無意中的熱燙傷，建議碘伏消毒，涂抹燒傷膏觀察觀察。注意局部為衛生，不要過度的騷抓，以免感染。
      

      當接觸熱水袋時間過長是可以燙出水泡的，加強護理，避免摩擦刺激，水泡繼續增大時，可以用碘伏消毒皮膚后，刺破放出液體，也可以涂抹京萬紅或者紅霉素軟膏預防感染。
      

      病情分析：
      通過你的描述是睡覺時放了一個熱水袋，早晨起床后發現手腕部起了一個水泡。不知道有沒有疼痛等現象。
      指導意見：
      通過提供的圖片看，這種情況應該是因為燙傷導致的。要注意保持局部清潔，可以用碘伏進行局部消毒，并外用濕潤燒傷膏，不要吃辛辣和刺激性的食物。如果水泡不再增大，可以讓其自行吸收。
      
      以上是對“一覺起來，手腕上多了個水泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！