哺乳期的時候可以吃到那吃海魚，還暈啊，價值高，對乳汁有一定的幫助哺乳期，應該做到飲食多樣化，合理飲食，葷素搭配海魚含有葉酸維生素b2，維生素b12，能夠滋補健脾利水，消腫通乳

      那您的這種情況吃一些海魚肉只是說有營養的作用，并不是通乳，只是加強一些乳汁的分泌，加強營養，如果有些乳汁不通暢的話，那你需要用藥物用一些中藥調理，如果有一些乳腺管堵塞，但是乳汁的營養不足的話，可以吃一些魚肉了，其他的肉類的，糖類的。