在月經期間要注意防寒保暖，避免著涼。月經期間要注意保持外陰清潔，勤換洗衛生巾，勤換內褲，以免出現感染的情況，在飲食方面要忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些補氣養血的食物。
      

      你好，月經期身體抵抗力較弱，注意保暖，不要受涼，不要吃生冷辛辣食物。注意會陰部衛生，每天溫水清洗一下，內褲寬松透氣勤洗勤換燙洗暴曬。月經期不要劇烈活動，盡量不接觸冷水。
      

      月經期間要盡量注意適當的休息，避免重體力勞動和劇烈的體育運動，另外，要盡量避免性生活保持外陰部的清潔干燥，衛生預防上行感染，同時注意適當的增加營養，多吃一些溫軟好消化的食物，少吃生冷，少吃辛辣刺激性食物，經期盡量避免游泳，避免盆浴，免得導致月經期的感染情況
      
      以上是對“月經需注意哪些事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，月經期間首先要注意個人衛生，在月經期間也是可以洗澡的，另外要注意不能同房，以免引起子宮內膜異位癥，子宮內膜炎等，在飲食上要注意，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，適當活動。