經常吃桂圓，對女性是有很好的滋補作用的，它可以起到一起補血的作用，因為它富含豐富的蛋白質和葡萄糖，可以補充身體的營養，可以延緩衰老，具有補血，補血可以為身體補充維生素，它可以用來安神養心失眠的患者，是可以食用桂圓的。
      

      適當的吃一些桂圓的話，可以起到降血脂的作用，對于黃素蛋白的產生可以起到抑制的作用，這種物質與衰老的過程有一定的關系，延緩衰老，所以愛美的女性可以在平時生活中適當的吃一點桂圓。桂圓可以對心血管循環有著一定的改善作用，也可以起到安定精神狀況以及舒解壓力和緊張的作用，在桂圓里面含有了大量的蔗糖，葡萄糖，多種維生素，蛋白質以及微量元素，因此有著很好的滋養補益的效果，對于病后體弱或者是腦力衰退的患者來講可用于治療。