如果你當時已經確診了是抑郁癥，同時伴有睡眠障礙那么建議你規律的服用抗抑郁藥物進行治療，同時服用一些改善睡眠的藥物聯合治療，并在服用藥物期間，定期的向你的主治醫生反饋你的病情變化，這樣醫生才能根據你的病情及時的調整你的治療方案
      

      病情分析：
      你好，通過你現在的這種情況描述來看，如果已經確診患有重度抑郁癥，可能與你的病情影響造成的失眠有關，同時，精神壓力過大，軀體的不適，也會加重問題！
      指導意見：
      建議您可以適當的放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓練的方式，來提高睡眠質量，避免過分的強迫思維，培養興趣愛好，適當的戶外活動，增強身體素質，最好在家人的陪同下，到正規的醫院檢查，根據結果對癥治療
      

      病情分析：
      抑郁發作可引起睡眠障礙，睡眠不足引起大腦功能受損，加重抑郁癥狀，反復出現形成惡性循環。輕者可輕微影響情緒，嚴重者可明顯影響社會功能。
      指導意見：
      需要提供當前情緒狀態，飲食情況及其他相關癥狀。建議到醫院心理精神科進一步面診最后確診，推薦用藥米氮平聯合佐匹克隆。
      
      以上是對“頑固性失眠加中度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況當前有睡眠質量不佳，超過兩年以上的時間，既往的對身體健康有隱患的重大事件而導致有負面價值感較低，也會對自己的健康狀況而引起有胡思亂想，和生理性的睡眠質量縮短以及出現的自卑心理和持續的緊張情緒有直接的關系
      指導意見：
      當前這樣的情況，面對自我的基礎病因是要定期的隨訪呼吸科，另外，要根據自我嚴重失眠的情況就診精神治療門診鑒別診斷有無其他的焦慮，必要時配合抗神經癥藥物的治療