指導意見:
對于乳腺增生的治療,跑步只能起到一定的輔助治療作用,但不能從根本上改善和治療乳腺增生。為了徹底治療乳腺增生癥,應該改善體內內分泌失調的問題。飲食中,避免吃辛辣刺激性食物,少吃含有激素的食物、藥物和保健品,可能干擾體內激素水平,加重乳腺增生的發生。
跑步包括一些其他的運動鍛煉都可以有效改善乳腺增生,乳腺增生的治療方法也是很多的,除了藥物,也包括多運動,充足睡眠良好的情緒,飲食因素等共同調理。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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