你好，乳腺增生建議規律生活，避免熬夜，保持良好心態，避免著急上火，否則造成內分泌失調，會加重病情，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物。絕對禁酒，可以口服乳癖消，逍遙丸等，乳腺包塊必須到國家正規醫院乳腺外科就診。請醫生仔細查體，做的彩超檢查，甚至乳腺鉬靶照相檢查，明確診斷，確定治療方案，以免耽誤病情。
      

      你好，乳腺增生和乳腺腫塊是兩個不同的疾病，對于乳腺增生來說沒有明顯癥狀，不用進行處理，注意定期復查彩超，如果疼痛比較明顯，可以考慮藥物治療，比如乳癖消或者逍遙丸，對于乳腺腫塊一般腫塊比較明顯或者做彩超發現有其他可疑的情況，那就直接做手術切除，然后做病理。