一般這種情況要排除是否是過敏性皮炎所引起的，目前最好避免擅自用藥改善，最好去皮膚科醫院明確病因之后給予措施改善會比較好一些，這種情況可以局部使用維生素e軟膏來進行保濕。要經常吃刺激的食物。
      

      你好，照片看上去確實不明顯，你描述的情況還是考慮過敏的可能性大一些，不知道是不是兩個手臂都有這個現象，這兩天一定要注意休息，辛辣的忌口，不要上手抓，避免磨擦和刺激，方便的時候到醫院詳細檢查一下，尋找原因，平時可以用一點消炎的藥膏，龍珠軟膏，有變化，再和醫生溝通
      

      你好，你這種情況有可能是過敏引起的，過敏之后皮膚愈合的一個過程。如果沒有任何癥狀也不再繼續發展，可以暫時觀察，平時可以使用護膚霜保護皮膚，如果仍然有皮疹的話，可以選擇鹵米松局部涂抹，避免過度搔抓，經常溫水泡澡，適當運動，有利于改善皮膚的狀況。
      
      以上是對“小臂上紅疙瘩沒了以后摸起來很粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！