適當的吃一些酸奶水果，可以補充體內所需的益生菌及維生素等營養物質的，對身體是有一定好處，對皮膚也會有一定的美白效果，建議在日常的生活當中，可以適當的吃一些，也要合理的攝入其他食物才能保證營養均衡！
      

      酸奶可以和水果搭配屬于很好的水果，能夠補充維生素，微量元素和膳食纖維，也可能起到美容的作用，如果想美容，首先應該保持健康的生活方式，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，適當的運動增強體質，保證良好的睡眠，不能熬夜
      

      酸奶與水果搭配時常見的搭配對于腸胃來說是比較好的，也是有一定的美容效果的，但是具體的效果因人而異，還是要考慮自己的實際情況，日常生活中也是要注意皮膚的清潔護理，做好防曬工作。
      
      以上是對“酸奶與水果搭配能達到美容效果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！