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醫生回復區
2021-12-09 19:16:15 我要投訴
酸奶含一定的活性乳酸菌，可以促進食物消化，減少脂肪堆積，對減肥起到輔助的作用。想健康科學減肥，一定要合理的控制飲食，避免高脂肪、高熱量食物的攝入，同時增強體育鍛煉，加快新陳代謝，促進體內多余脂肪的燃燒，達到減肥的效果。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-12-09 19:50:44
你好，減肥患者可以使用脫脂酸奶，但是使用量不宜過多，對于減肥來說，主要還是靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，可以多吃點新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時還要參加體育鍛煉，例如跑步，跳繩，打球等來消耗體內過多的能量
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