中老年便秘吃什么好？

女 | 70歲 2021-12-09 05:45:32 2人回復來自

健康咨詢描述：我奶奶在幾年前做過得過一次腸炎的，之后就去醫院醫治了幾個月的時間才好了，所以一直不能吃酸辣的食物，總之不是清淡的食物我們都叫她不要吃的，她沒吃什么東西卻便秘，上一次廁所總是上很久才能解決，大便很干燥。

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中老年有這種便秘現象的，一般是需要適當的多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，同時要養成按時排便的習慣，能夠有助于整體癥狀的減輕的，如果癥狀嚴重必要的時候也需要適當的使用潤腸通便的藥物。

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2021-12-09 05:59:09 我要投訴

中老年會出現代謝變慢的情況，就更應該注意日常生活中的飲食，一定要多吃新鮮的蔬菜，注意水果的食物也要注意多飲水，這對于便秘是很有幫助的，飲食的調節，如果可以緩解目前的癥狀，一般是不需要吃藥的

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物。

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