乳腺增生可以吃一些高維生素、低脂肪、高微量元素的食物，像常吃雞肉、鴨肉、魚肉、新鮮的蔬菜和水果，燒烤類、腌制類和油炸類的食物最好不要吃。要保證充足的睡眠，每天參加有氧運動。
      

      你好，對于乳腺增生這種疾病，主要是由于自身體內激素分泌失衡而導致紊亂性的內分泌疾病，在平時可以吃一些菌類雞肉，胡蘿卜，西紅柿，雞蛋，大白菜，主要是不能吃辛辣，有刺激的食物，也不能吃含雌激素高的食物
      

      你好，乳腺增生吃新鮮蔬菜和水果，吃豆制品，吃粗糧雜糧，不吃發物，不吃辛辣油膩油炸的食物，如辣椒，花椒，肥肉，榨油條等，這主要是由于內分泌代謝異常引起的，其實不良生活習慣精神過于緊張，飲食不合理等因素也會引發乳腺增生
      
      以上是對“乳腺增生能吃哪些東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！