腦供血不足的一般是看看具體的原因的，注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期熬夜的，有無低血壓的或者貧血的情況的。需要注意考慮飲食營養均衡的，配合改善微循環治療的。
      

      "腦供血不足是指大腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙，通常會有頭暈、頭昏、頭痛癥狀。你目前是57歲，這種年齡段是容易發這種病情的，建議及時到醫院去檢查確診。在治療上，尋找腦供血不足的原因，積極治療原發病。慢性腦供血不足在中醫理論中為：”髓海不足，則腦轉耳鳴“。表現為頭昏、失眠多夢、精力不足等。可服用陽光老人老來保參烏健腦膠囊，同時適量運動多鍛煉身體，改善生活及飲食習慣，戒煙、戒酒、控制體重，多食魚肉等高質量蛋白質食物，少吃肥肉之類等。"
      

      腦供血不足是由于腦動脈循環受限，血液無法在腦中正常的流動，腦部的血液供應不足，導致頭暈乏力，記憶力減退等腦功能的障礙，腦供血不足的患者，平時生活中可以吃一些核桃黑芝麻香蕉，富有維生素c的食物，飲食要清淡一些，不要吃油膩和油炸的食物。
      
      以上是對“腦供血不足吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！