對于你的這個癥狀考慮分析，你應該是在日常生活中，由于經常存在著不良的生活行為而造成的你的性欲減退還影響到你以后的夫妻間的性生活質量，也可能甚至還會影響到你的生育功能，所以建議你要及時去醫院男科，做進一步的檢查確診后給予治療啊。
      

      病情分析：
      根據情況考慮是陽痿早泄和手淫過多有一定的關系，口服一些補腎健腎的藥物治療，避免手淫，規律性生活，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃新鮮的食物，減輕壓力，避免精神過度緊張，積極的治療。
      指導意見：
      

      你好，根據你所描述的這種現象。因為手淫時間比較長了。導致有腎虛的情況。現在注意好的生活方式，改變一下。手淫的習慣。多補充營養。吃黑米黑豆。桂圓，做仰臥起俯臥撐動作練習。不要熬夜。在保持好的心情。處于放松狀態。也可以口服一段時間的金匱腎氣丸，各方面調理一下。
      
      以上是對“缺乏性欲，陰莖的硬度不夠，自慰時候沒有快感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！