治療腎陽虛有什么方法？

男 | 32歲 2021-12-07 06:05:24 2人回復來自

健康咨詢描述：因為工作原因，我和我老婆我們兩地分居，一個月才會團聚一次，我長期有手淫的習慣，有時過度，腰酸背疼。這次和老婆做房事，還沒插進去就射了，而且總是硬不起來，白天也沒精神，手腳發涼，總感覺冷，一夜要去好幾次廁所，去醫院檢查，醫生說是手淫頻繁引起的腎陽虛。

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2021-12-07 07:50:33 我要投訴

      病情分析：
      你目前出現這種情況，是由于長期過度的手淫而導致的，這樣的人群在臨床上越來越多，而且越來越年輕化，最佳的治療方案實在徹底戒掉手淫的基礎上，加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起或者提肛運動，平時不要熬夜，緩解心理壓力，飲食上多吃牛羊肉，堅果海鮮雞蛋，牛奶，韭菜，洋蔥
      指導意見：