是高血壓的患者是不建議喝酒的。高血壓非藥物治療
1、限制鈉鹽攝入,首先要減少烹調用鹽,每人每日食鹽以不超過6g為宜。
2、減少膳食脂肪,補充適量蛋白質,多吃素菜和水果,攝入足量的鉀、鎂、鈣。
3、適量飲茶,像羅布麻、決明子都有預防和調理因高血壓引起的不適。4、戒煙限制飲酒
5、運動
6、減輕體重
7、減輕精神壓力,保持心理平衡及良好睡眠
高血壓的患者少量飲白酒對身體有影響,在初期的時候可能擴張血管,飲酒后的第2天可能會導致血壓升高,中國人的體質不建議飲酒,應該戒煙戒酒。避免勞累。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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