健康咨詢描述: 人在一日三餐中長期攝入了過多的脂肪后會有哪些危害呢
脂肪的每天攝入量為1.7—2.4g/kg體重每個人每天需要的脂肪很少的,建議吃植物油,可以補腦,脂肪多了會有很多的負面作用的
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你好,攝入過多的脂肪,首先一個會增加消化系統,特別是胃腸以及肝臟膽囊的工作壓力。另外一個脂肪在身體里面沉積過多,可能導致脂肪肝。導致我們的血液粘稠等等。一定要注意飲食上任何東西都是適可而止。 以上是對“攝入脂肪過多會有哪些危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
蛋氨酸重酒
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蛋氨酸片
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