所以一定要按時吃藥,把血壓控制正常范圍之內,一日三餐要規律的,減肥的話,當然不能夠飲食減肥的,還是要按時吃飯的,另外要在運動上多下功夫,跑跑步,打打球。學會放松字
高血壓經過吃藥物控制體重,大多數是可以降低的,高血壓主要是通過可靠的降壓藥物治療的,可以通過控制飲食,低鹽低糖低脂飲食,控制體重,適當的運動,不吃咸的食物,高血壓可以得到改善
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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