健康咨詢描述: 節食減肥導致暴飲暴食,已經持續好久了今天又暴食一天,自己一個人吃了一個柚子5個蛋撻一個面包7個炸串好多零食,一個紅薯,4個大餅,但胃卻感覺不到撐了,之前暴食胃還是有感覺的,現在連感覺都沒有了
暴飲暴食無法控制,這樣只能增加毅力,減肥是一個長期的過程,有堅強的毅力才能夠減肥成功,建議每日三餐每餐主食不要超過100克,盡量的吃一些粗糧雜糧,不要吃油炸的食物,也不要吃蛋撻,多運動,這樣才能成功。
要暴暴飲暴食的情況,會將胃撐大一些,胃部可以進行伸縮的,目前的這種情況,建議去醫院檢查一下身體的情況,然后一定要注意,嚴格控制好自己的飲食,這樣才可以保證身體的健康狀態,避免對身體造成傷害
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