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有問必答網外科骨科足踝外科 → 膝關節僵硬怎么鍛煉

膝關節僵硬怎么鍛煉

男 | 27歲 2021-12-05 08:11:31 2人回復 來自

健康咨詢描述: 踝關節半脫位,腓骨骨折,手術到現在三個月了,剛剛取了聯合釘,可以走路了,但是一掂一掂的,感覺僵硬,特別是早晨起來,而且一天下來會腫。

想得到怎樣的幫助:膝關節僵硬怎么鍛煉

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李悅
李悅 昆明醫科大學第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網友:35877
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2021-12-05 08:31:20 我要投訴

      如果是有關節骨折的這種情況,手術之后取了杠精走路感覺僵硬,這個是屬于正常范圍,平時就是注意局部的可以熱敷,每天活動量適當就可以,不能勞累,一般的這個癥狀逐漸的就能夠改善,平時飲食上盡量多吃一些含鈣量高的食物來促進恢復。
      

張遷
張遷 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質疏松,腰椎 幫助網友:16970
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2021-12-05 08:38:01 我要投訴

      指導意見:
      目前這種情況一般考慮是因為長時間制動引起的。目前骨折已經穩定的話,那么需要積極的進行關節的屈伸活動鍛煉,如果是自己鍛煉效果不理想的話,還可以到正規醫院的康復科就診,被動的屈伸活動鍛煉也是可以的。
      

疾病百科| 骨折

掛號科室:骨科

溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:青壯年、老年 常見癥狀:畸形、異常活動、骨擦音、骨擦感[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:保守治療、手術治療
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