建議在日常的生活當中盡量的多吃各種新鮮的水果蔬菜,一定要注意保持飲食的清淡,避免高油高鹽高脂的食物,盡量的保持良好的生活及飲食習慣,避免過量的喝酒,避免熬夜,可以避免肝功能的損傷!
想要提高肝臟解毒能力,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,如胡蘿卜。胡蘿卜含有大量的維生素a可以溶解肝內脂肪。也可以適量的吃一些紅棗,綠豆和白菜,洋蔥等食物。對肝臟的解毒有一定的好處,還可以生血養肝。
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