你好，13歲的時候本身就是生長發育高峰期的時候，這個時候身高增長的不好，最后還是化驗一下生長激素，看看生長激素是否缺乏。如果明顯的生長激素缺乏，可以注射生長激素，促進身高的增長。
      

      13歲的年齡要想促進身高的生長，首先每天要規律作息，每餐都有豐富的蛋白質和維生素，不要熬夜，每天還要有至少一小時的體育運動鍛煉，多做拉伸運動，比如游泳或者是打排球，打籃球。跳繩也可以的。經過這樣的生活方面調理會長高的。如果方便，最好每晚睡前40分鐘喝250毫升鮮牛奶。
      

      如果說骨骺已經閉合，這種情況肯定是沒有再增高增高的空間了，這時候左手已經有點晚了，那么他沒有任何空間可以這樣說，所以目前醫學上也沒有更好的辦法去解決你目前的身高問題，唯一能確認的是你的骨骺線到底閉合沒閉合
      
      以上是對“比同齡人身高矮求解決方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！