腎虧中醫有取類比像，吃什么補什么的說法。所以可以吃豬腰，牛腰。腎五行屬水，可以吃黑豆，黑枸杞子，桑葚。常用的中藥有巴戟天，淫羊藿，菟絲子，杜仲，山萸肉這些都補腎
      

      一般腎虧的患者可以多吃一些牛肉，羊肉，生蠔，韭菜，可以適當的服用一些金匱腎氣丸的藥物治療，平時要注意合理的作息，而且不要經常的勞累，適當的鍛煉身體，提高自身的免疫力。平時也不要喝酒抽煙。