怎樣預防胃腸道疾病
女 | 26歲 2021-12-04 15:10:39
2人回復
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健康咨詢描述： 我26歲，每次到夏天的時候，都可以感覺到吃點東西，腸胃就不舒服，平時沒事，就是夏天癥狀會比較嚴重點，我得學會一下預防胃腸道疾病的方法。
想得到怎樣的幫助：怎樣預防胃腸道疾病
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醫生回復區
2021-12-04 15:12:40 我要投訴
現在才26歲，但是每次到夏天的時候吃東西就感覺腸胃不舒服，平時沒有問題，考慮是由于身體處于亞健康狀態，免疫力比較低下，胃腸功能差造成的，平時建議適當的鍛煉身體，增強體質，并且注意飲食，多吃優質蛋白食物，不要吃對胃腸道有刺激性的食物
2021-12-04 16:25:54 我要投訴
預防胃腸道疾病，當然首先還是在飲食上進行預防，飲食上一定要注意按時就餐，不要暴飲暴食，平時要注意吃一些溫軟的很容易消化的食物，不要吃一些不容易消化的，同時建議患者也要注意堅持適當的運動，增強抵抗的能力。
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