病情分析：
      你好，嗯，這種情況很多年了是這幾年呢，當時是什么原因呢？一般在什么情況下發脾氣呢
      指導意見：
      由于你還在青春期，神經系統發育還不夠完善，所以有時候不能控制自己的情緒，所以心理負擔也不要過重，平常可以多培養一些興趣和愛好，多做自己喜歡的事情，讓自己情緒平穩
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的情緒狀態會無緣無故的就暴躁起來。
      指導意見：
      這種情況已經持續很久了，不知道你從小的成長經歷是怎樣的。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持多運動，你的情緒狀態就會越來越穩定。第三，告訴父母帶你去正規醫院的精神心理科找醫生面診，你的問題可以配合藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況出現有較長周期的負面情緒化，同時，屬于不可自控的敏感和容易激惹是需要結合自我的人格特點以及有無具體的事件而導致的精神創傷性心理沒有走出困境，出現有異常的心理行為
      指導意見：
      這種情況是先要進行內分泌代謝的評估，同時，要結合自我的周邊環境和職業特點，有無較大的壓力，同時，要進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷，必要時配合專項的心理疏導
      
      以上是對“無緣無故暴躁起來控制不了自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！