少量的喝一些蜂蜜是不會引起發胖的,但是需要減肥的患者盡量的不要喝蜂蜜。如果吃的很飽又吃了很多蜂蜜,就有可能會導致機體發生肥胖,所以建議每天少量的喝一些蜂蜜,不要大量的攝入蜂蜜。
一般來說如果適量的喝蜂蜜不會引起發胖的,平時應該注意,每天喝一杯到兩杯蜂蜜水就可以了。同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒涼的食物,還應該注意不要吃油膩油炸的食品,吃完飯以后適當的運動運動。
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