缺鐵是指人的體內的鐵不能滿足其正常生長發育需求而產生的癥狀。缺鐵不僅會出現貧血,還會出現全身性的營養缺乏,兒童可出現偏食,異食癖,智力下降,青春期女性會出現月經失調,面部萎黃,還會出現精神失常或意識不清,神經痛,感覺異常等。
缺鐵的話會造成貧血的情況,建議平常的話還是要適當的補充一些鐵產品是比較好的,也可以多吃一些新鮮的菠菜是有補充鐵的作用的,平常的話也是要注意自己身體健康問題,注意營養均衡,搭配合理。
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