你好，如果平時月經規律有月經推后的情況，如果有性生活，盡量先檢查排除懷孕的可能，排除是懷孕，月經錯后一周應該沒有問題，可以先不用處理觀察幾天再說，期間注意腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物。
      

      根據你描述的情況，月經推遲3~7天和提前3~7天都屬于正常，你現在推遲了還不到一周的時間，可以再繼續觀察幾天，如果沒有性生活史的話，如果月經持續性的推遲就可以用黃體酮來進行催經治療。

      你好，平時月經很規律，這個月的月經已經推遲了一周，還沒有來潮。這個情況，如果平時有性生活。而沒有避孕措施，需要化驗一下是否懷孕，可以使用驗孕棒或早孕試紙自行化驗一下。除外懷孕有可能月經不調引起。
      以上是對“月經不調，已經遲到了一周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！