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維生素B12是對代謝有影響嗎？

女 | 0個月 2021-12-03 09:04:16 1人回復來自

健康咨詢描述：維生素B12是對代謝有影響嗎？

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你好，維生素B12對代謝有一定的影響，維生素B12是促進身體發育和代謝的重要成分，如果缺乏維生素B12的話，會引起身體不適，影響身體的健康，維生素B2缺乏時也會引起代謝功能下降，平時應適當的補充維生素B12，多吃含維生素B12豐富的食物，如動物的內臟，蛋類，乳制品等。

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