您的年齡是18周歲，如果牙齒排列的不是很整齊的話，是可以考慮做牙齒矯正的，牙齒矯正是沒有最最佳的矯正方法的主要還是要制定適合您的矯正方案，建議您去當地的口腔科做一些矯正前的相關檢查，根據檢查結果制定詳細的矯正方案
      

      牙齒矯正的最佳方法是什么？您好：在一般的情況下牙齒矯正最佳的方法應該有：正畸矯正和隱形矯正或者是，活動矯治器等等一些方法，最好是去正規醫院口腔科檢查一下根據檢查結果來矯正。在矯正期間一定不要吃堅硬的辛辣刺激性的食物，應該多吃一些柔軟的食物，平時還要多注意口腔衛生的清潔，每天早晚各刷一次牙，定期的去醫院復查。