不建議您晚上吃生姜減肥,想要減肥瘦身,要制定科學合理的減肥計劃。首先要管住嘴,邁開腿,三餐要規律,避免暴飲暴食改掉吃零食的習慣,選擇適合自己的運動,持之以恒才能達到良好的減肥效果。
你好,晚上吃生姜并不能減肥,生姜屬于刺激性食物,一般不建議長期大量的使用,減肥還是要靠主食的控制,一日三餐不要吃得過飽,可以多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果,減肥期間多運動,促進全身脂肪的消耗
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