產后抑郁癥患者要保持心情愉快,保持良好的心態非常重要。應該在孕期多學習一些關于懷孕和分娩的知識,減輕自己的緊張和焦慮的癥狀。平時可以聽聽輕音樂,舒緩內心情緒。
產后抑郁癥的患者要保持一個積極樂觀的心態,多和親朋好友溝通交流,平時可以多做一些擴胸運動和深呼吸的運動,愛人主動分擔家庭中的瑣事和帶小孩的任務。禁忌辛辣刺激食物!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線