如果存在長期便秘或者是排便會出血的這種情況下，那么有可能是存在一定程度的腸道菌群失調引起的癥狀。這種情況下是可以用一些益生菌類的藥物來加以治療的。比如說吃一些雙歧桿菌或者是乳酸菌素片等相關的藥物的。
      

      多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，比如火龍果等，喝點蜂蜜水，必要的話還需要考慮做好腸道準備后行電子結腸鏡明確診斷是否有腸道病變的情況，及時進一步治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀加重，出現其他并發癥，引起腸道異常的情況。
      

      長期便秘和生活習慣有關。多做運動，多吃水果蔬菜，多喝些水。每天堅持做腹部按摩。堅持下去就會有效果的。總是便秘就會有肛裂現象或者痔瘡的。再加上多做提肛收腹動作練習。可以喝蜂蜜水。不要吃辛辣刺激食物。如果有時間就做。跑步或跳躍運動。會有效果的。
      
      以上是對“長期便秘大便干結排便困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！